優光泉の使い方は飲み方が全てと言っても過言ではない。

最初に妹からのお勧めで購入したのが優光泉酵素。

妹は60種類の野菜・穀物・果物・が入った完全無添加の優光泉を飲んでいました。

試してみたところ、あまり甘くはなく私にも抵抗なく飲める酵素でしたので早速購入し、プチファスティングを試してみました。

今度は挫折しないように1日3食のうち1食を酵素ドリンクに切り替えるという計画で、ゆっくり痩せていこうと思いました。

急激に痩せると頬はこけるし、なによりもヤツレる印象になるのを避けたかった私は、朝食はプレーンヨーグルトに優光泉を掛けて食べました。

それから炭酸水で5倍くらいに薄めて午前中はそれを飲んでで過ごしていました。

基本的に朝は、プレーンヨーグルトに優光泉。

10時位に炭酸水で5倍に薄めた200mlの優光泉を飲む。